Som et ledd i å øke rekrutteringen blant jenter og på sikt å få flere toppløpere på jentesiden, har forbundet satt i gang et jenteprosjekt kalt Statkraft Jenteløftet. Formålet med denne samlingen vil være å gi utøverne eksempler på gode øvelser som kan brukes utover høsten for å bedre presisjonen på skytebanen, basistrening fysisk og ikke minst bli kjent med andre jenter i kretsen
Program
Lørdag 11.september
10.00 Fremmøte Fossum skistadion, ferdig skiftet (joggesko)
Velkommen, presentasjon og organisering
10.15 – 12.15 Trening (Gruppe I: Skyting, Gruppe 2: Fysisk)
12.15 – 13.15 Lunsj
13.15 – 15,15 Trening (Gruppe I: Basistrening, Gruppe 2: Skyting)
15.15 Skifte/dusje på Fossum. Avreise etter dette.
Overnatting på Østerås Ungdomsskole – ungdomsklubben. Der vil det serveres middag på lørdag samt frokost med muligheter for å smøre matpakke på søndag. Alle må ta med noe å ligge på samt sovepose el. Fossum kjører jentene til stadion søndagJ
Søndag 12.september
10.00 - 10:15 Fremmøte Fossum Skistadion, ferdig skiftet (joggesko)
Organisering
10.15 – 12.15 Trening
12.15 – 13.30 Lunsj
13.30 – 15.30 Trening
15.30 Rydding av anlegg, skifte /dusj
Praktisk informasjon:
Ta med lunsj/vannflasker til lørdag, gevær, ammunisjon (ca 200 skudd), joggesko, skift treningstøy og rulleski/ staver/ hjelm til skøyting. Skulle det være noen allergi eller andre hensyn vi må ta til bestilling av pizza, gi oss beskjed slik at vi kan legge til rette for at dette skal bli en hyggelig helg.
Samlingen vil koste 200,- pr.utøver som betales til Bjørg første dag.
Alle deltakere over 13 år må ha betalt lisens for sesongen 2010/2011.
Påmelding til samlingen:
Bjørg Kr. Teigen bkris-te@online.no
eller tel/sms 94524490 innen fredag 27. august.
Vel møtt!